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Kultur und Sitten

Können Vegetarier in Algerien gut essen?

Kurze Antwort

Recht gut, mit etwas Aufwand. Die algerische Küche ist reich an Hülsenfrüchten, Gemüse, Brot und Salaten, und viele Grundgerichte sind fleischlos – doch Fleisch steht im Mittelpunkt der Gastfreundschaft, und Vegetarismus ist wenig bekannt. Sagen Sie klar, was Sie nicht essen, statt das Wort zu benutzen.

Die Küche basiert auf Hülsenfrüchten, Getreide und Gemüse: Linsen- und Kichererbsengerichte, Loubia, Hmiss, Tomaten-Zwiebel-Salate, Oliven, frisches Brot, Msemen und Mhadjeb, Obst, Nüsse und Datteln. Das Frühstück ist fleischlos.

Was es erschwert: Fleisch ist das Zeichen der Gastfreundschaft, und Brühe ist überall – Couscous, Chorba und die meisten Suppen beruhen auf Fleischbrühe, auch wenn kein Fleisch zu sehen ist.

Sagen Sie „Ich esse kein Fleisch, kein Huhn und keinen Fisch“ statt „Ich bin Vegetarier“. Im Restaurant sind ein Teller Salate, ein Hülsenfruchtgericht und Brot eine normale Bestellung. Auf einer Rundreise informieren Sie den Veranstalter vorab. Vegan geht mit Planung, nicht mit Improvisation.

Auf einen Blick

Von Natur aus fleischlos
Salate, Hülsenfrüchte, Brot, Gebäck
Vorsicht bei
Fleischbrühe in Suppen und Couscous
Vegan
Schwieriger – Butter, Eier, Milchprodukte
Methode
Lebensmittel benennen, nicht die Ernährungsweise

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